Kinderkurse für 3 - 12 Jahren
Wozu Kindertanz und warum ist er wichtig?
Körperkontrolle: Spezielle auf die Kinder abgestimmte Gymnastikformen sollen die kindliche
Beweglichkeit erhalten und ausbauen, die Muskulatur stärken und so Haltungsfehler gar nicht erst entstehen lassen.
In unseren Kinderkursen lernen die Kinder spielerisch die tänzerischen Grundformen, in kindgemäßer
Bildsprache verpackt. Mit kleinen Kind- und Altersgerechten Tänzen sensibilisieren wir den Körper für Haltung
und Bewegungsabläufe, trainieren Konzentration und Koordination. Der richtige Umgang mit dem eigenen Körper,
mit Bewegung und Rhythmus verleiht den Kindern eine deutlich sichtbare Elastizität und Geschmeidigkeit sowie eine
deutliche Förderung des musikalischen Gehörs.
Körperbewusstsein steigert das Selbstbewusstsein, das natürliche Auftreten. Spielerisches Improvisieren von Themen aus der kindlichen Welt schult die Wahrnehmung, fördert die Ausdrucksfähigkeit.
Soziale Interaktion: Kinder, heute häufig Einzelkinder, lernen ganz nebenbei den Umgang mit anderen und die Integration in die Gruppe. Partnerbezogene Spiele bauen Berührungsängste ab, stärken das Selbstvertrauen. Damit erwerben die Kinder soziale Kompetenz. Hier erfüllt die Tanzschule Scholz eine wichtige Funktion neben Kindergarten und Schule.
Kinder lernen für ihr Leben gerne. Dafür setzen sich unsere ADTV Tanzlehrer ein. Sie bieten Kindern mit Tänzen, Spiel und Spaß die Chance für ganzheitliche Entwicklung. Mit etwa drei Jahren kann es losgehen. Dann lernen die Kinder Bewegungsabläufe, je nach Alter kleine bis große Choreografien bis hin zu richtigen Bühnenshows. Denn Kinder wollen Aufgaben bekommen, Herausforderungen bestehen. Ein begeistert eingeübter Tanz fürs Stadtfest oder eine kleine Aufführung für einen bunten Tanzschulabend. Kinder, die solche Herausforderungen meistern, gewinnen an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Speziell bei uns sind HipHop 4 Kids und Jumpstyle 4 Kids.
An den unten stehenden Tagen finden in unseren Kinderkursen sogenannte "Schnupperstunden" statt.
Die Schnupperstunden sind kostenlos. Die Kurse finden danach wöchentlich (außer in den bayrischen Schulferien) zu den genannten Zeiten statt.
Tanzminis - kreativer Kindertanz
Jahrgang 2010/2011
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Freitag | 21.09.2018 | 15:00 | KKTTMI01-1 |
| Kursdauer | 50 Minuten |
|---|---|
| *(monatlich - der Monat August ist beitragsfrei) | |
| Kurshonorar | 23 € pro Kind* |
Tanzmäuse - Kreativer Kindertanz
Jahrgang 2011/2012
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 19.09.2018 | 17:00 | KKTGRTM01-1 |
| Freitag | 21.09.2018 | 15:30 | KKTGRTM01-2 |
| Kursdauer | 50 Minuten |
|---|---|
| *(monatlich - der Monat August ist beitragsfrei) | |
| Kurshonorar | 23 € pro Kind* |
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 20.09.2018 | 16:00 | KKTGRTMN-1 |
| Kursdauer | 50 Minuten |
|---|---|
| *(monatlich - der Monat August ist beitragsfrei) | |
| Kurshonorar | 23 € pro Kind* |
TanzKids - Kreative Kindertanz
Jahrgang 2008/2009
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 19.09.2018 | 16:00 | KKTTK-1 |
| Kursdauer | 50 Minuten |
|---|---|
| *(monatlich - der Monat August ist beitragsfrei) | |
| Kurshonorar | 23 € pro Kind* |
Tanzzwerge - Kreative Kindertanz
Jahrgang 2012/2014
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Montag | 17.09.2018 | 15:45 | KKTGR05-1 |
| Kursdauer | 50 Minuten |
|---|---|
| *(monatlich - der Monat August ist beitragsfrei) | |
| Kurshonorar | 23 € pro Kind* |
Tanzbienen - Kreative Kindertanz
Jahrgang 2011/2012
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Zur Zeit finden leider keine neuen Kurse statt. | |||
Crazy Kids - Modern Dance
Jahrgang 2001/2003
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Zur Zeit finden leider keine neuen Kurse statt. | |||
Mini-HipHop
Jahrgang 2011/2013
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Montag | 17.09.2018 | 16:45 | KKTGR09-1 |
| Kursdauer | 50 Minuten |
|---|---|
| *(monatlich - der Monat August ist beitragsfrei) | |
| Kurshonorar | 23 € pro Kind* |
Medi-HipHop
Jahrgang 2004/2006
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 20.09.2018 | 17:00 | KKTGR09M2-1 |
| Kursdauer | 50 Minuten |
|---|---|
| *(monatlich - der Monat August ist beitragsfrei) | |
| Kurshonorar | 23 € pro Kind* |
Zumba4Kids
Neue Kurse (ab Jahrgang 2008)
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Montag | 17.09.2018 | 17:00 | KZU4K2GR01-01 |
| Kursdauer | 50 Minuten |
|---|---|
| *(monatlich - der Monat August ist beitragsfrei) | |
| Kurshonorar | 23 € pro Kind* |
Neue Kurse (ab Jahrgang 2013)
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 18.09.2018 | 16:45 | KZU4K4GR01-01 |
| Kursdauer | 50 Minuten |
|---|---|
| *(monatlich - der Monat August ist beitragsfrei) | |
| Kurshonorar | 23 € pro Kind* |
Welttanzprogramm Stufe 1
Ihr wollt Tanzen lernen und jede Menge Spaß haben?
Bei uns lernt Ihr, Euere Tänze auf die aktuellen Charts zu tanzen. Wir unterrichten das WTP (Welttanzprogramm) der
Stufe 1 mit den Standardtänzen wie Langsamer Walzer, Wiener Walzer und Tango und den Lateinamerikanischen Tänzen
Cha-Cha-Cha, Disco-Samba und Jive. Zusätzlich haben wir im Programm Disco-Fox und Blues.
Ihr seid eine Schulklasse die zusammen Tanzen lernen möchte? Kein Problem, denn wir kommen auch gerne zu Euch an Eure Schule und veranstalten einen Tanzkurs speziell für Eure Gruppe.
Der Tanzkurs gehört einfach dazu - wie später der Führerschein.
Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich!
Neue Grundkurse:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 19.09.2018 | 17:00 | JGWTP1-1 |
| Kursdauer | 8 x 75 Minuten (inkl. Pause) |
|---|---|
| *für Schüler (mit gültigem Schülerausweis) | |
| Kurshonorar | 75 € pro Person* |
Welttanzprogramm Stufe 2
Bei unseren Aufbaukursen unterscheiden wir zwischen der Stufe 1 und der Stufe 2. In der Stufe 1 lernt Ihr als neue Tänze Rumba und Samba. Dieser Kurs schließt sich direkt an unseren Grundkurs WTP Stufe 1 an. Danach habt Ihr die Möglichkeit in der Stufe 2 noch weitere tolle Schrittkombinationen zu erlernen. Natürlich gilt auch hier, nur mit Spaß und Motivation kommen wir gemeinsam zum Ziel.
Neue Aufbaukurse Stufe 1:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Zur Zeit findet kein Kurs statt. | |||
Neue Aufbaukurse Stufe 2:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Zur Zeit findet kein Kurs statt. | |||
Medaillentanzen
Ihr hattet Spaß in unseren Grund- und Aufbaukursen? ... Na dann lasst uns weitermachen.
Unsere Medaillen-Club's in den Kategorien Bronze, Silber und Gold bieten Euch alle Möglichkeiten sowohl im Funsektor als auch im Tänzerischen weitere Ziele zu erreichen. Immer am Ende eines Clubs hab Ihr die Möglichkeit (keine Pflicht) als besondere Auszeichnung das deutsche Tanzabzeichen in der jeweiligen Kategorie zu ertanzen! Ihr werdet sehen, dass es Spaß macht, auch beim Tanzen die selbst gesteckten Ziele zu erreichen.
Die Tanzabzeichen
Silber:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Zur Zeit finden leider keine neuen Kurse statt. | |||
Tanzkreise:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel | Tanzlehrer/in |
|---|---|---|---|---|
| Zur Zeit finden leider keine neuen Kurse statt. | ||||
Welttanzprogramm Stufe 1
Ja Tanzen ist doch wunderschön, aber stilgerecht zu tanzen ist doch viel schöner. In diesem Kurs lernen sie das WTP (Welttanzprogramm) der Stufe 1 mit den Standardtänzen wie Langsamer Walzer, Wiener Walzer und Tango und den Lateinamerikanischen Tänzen Cha-Cha-Cha, Disco-Samba und Boogie. Zusätzlich haben wir im Programm Disco-Fox und Blues. Vergessen Sie den Berufsstress und die Alltagssorgen und entspannen Sie sich bei netter Gesellschaft mit bestens ausgebildeten Tanzlehrern und erfahren Sie den Reiz, sich nach guter Musik locker und leicht zu bewegen.
Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich!
Neue Grundkurse:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 19.09.2018 | 21:00 | ERWTP1-1 |
| Sonntag | 23.09.2018 | 20:30 | ERWTP1-2 |
| Dienstag | 25.09.2018 | 20:15 | ERWTP1-3 |
| Kursdauer | 8 x 75 Minuten (inkl. Pause) |
|---|---|
| *für Studenten und Azubis (mit gültigem Ausweis) | |
| Kurshonorar | 95 € pro Person |
| 85 € pro Person* | |
Medaillentanzen
Wenn es ums Tanzen geht, dann stehen seit Jahrzehnten drei Farben für Spaß, Herausforderung und Anspruch:
Bronze, Silber und Gold.
Wichtiges Ziel in unseren Medaillen-Club's ist es das Erlernte ruhig und elegant wirken zu lassen. Die auf normale Bewegung aufgebauten Techniken sollten von jedem Clubteilnehmer ohne großen Trainingsaufwand erlernbar sein. Beim Medaillentanzen wird auch auf die Haltungs- und Bewegungsgrundsätze Wert gelegt. Als besondere Auszeichnung können Sie sich das deutsche Tanzabzeichen in der jeweiligen Kategorie ertanzen!
Die Tanzabzeichen
Bronze:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Montag | 17.09.2018 | 19:30 | ERMEDBR-1 |
| Sonntag | 09.09.2018 | 15:15 | ERMEDBR-2 |
| Kursdauer | 10 x 60 Minuten (inkl. Pause) |
|---|---|
| *für Studenten und Azubis (mit gültigem Ausweis) | |
| Kurshonorar | 99 € pro Person |
| 89 € pro Person* | |
Silber:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Zur Zeit finden leider keine neuen Kurse statt. | |||
Gold:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Zur Zeit finden leider keine neuen Kurse statt. | |||
Goldstar Club:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel | Tanzlehrer/in |
|---|---|---|---|---|
| Zur Zeit finden leider keine neuen Kurse statt. | ||||
Tanzkreise:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel | Tanzlehrer/in |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 17.09.2018 | 20:30 | ERTANZKR-01 | Kay Uwe |
| Dienstag | 11.09.2018 | 19:00 | ERTANZKR-02 | Kay Uwe |
| Dienstag | 11.09.2018 | 19:00 | ERTANZKR-03 | Beccy |
| Dienstag | 11.09.2018 | 20:30 | ERTANZKR-04 | Kay Uwe |
| Dienstag | 11.09.2018 | 20:30 | ERTANZKR-05 | Beccy |
| Mittwoch | 12.09.2018 | 18:30 | ERTANZKR-06 | Oerni |
| Mittwoch | 12.09.2018 | 20:00 | ERTANZKR-07 | Oerni |
| Donnerstag | 13.09.2018 | 20:30 | ERTANZKR-08 | Mel |
| Freitag | 14.09.2018 | 19:15 | ERTANZKR-09 | Kay Uwe |
| Freitag | 14.09.2018 | 20:30 | ERTANZKR-10 | Kay Uwe |
| Freitag | 14.09.2018 | 20:30 | ERTANZKR-11 | Oerni |
| Samstag | 15.09.2018 | 17:30 | ERTANZKR-12 | Kay Uwe |
| Samstag | 15.09.2018 | 19:00 | ERTANZKR-13 | Kay Uwe |
| Sonntag | 16.09.2018 | 14:30 | ERTANZKR-14 | Kay Uwe |
| Sonntag | 16.09.2018 | 16:00 | ERTANZKR-15 | Kay Uwe |
| Sonntag | 16.09.2018 | 16:00 | ERTANZKR-16 | Beccy |
| Sonntag | 16.09.2018 | 17:30 | ERTANZKR-17 | Kay Uwe |
| Sonntag | 16.09.2018 | 17:30 | ERTANZKR-18 | Beccy |
| Sonntag | 16.09.2018 | 19:00 | ERTANZKR-19 | Kay Uwe |
| Sonntag | 16.09.2018 | 19:00 | ERTANZKR-20 | Beccy |
| Sonntag | 16.09.2018 | 20:30 | ERTANZKR-21 | Kay Uwe |
| Kursdauer | 90 Minuten (inkl. Pause) |
|---|---|
| Kurshonorar | ab monatlich 33,- € pro Person |
Privatstunde
Ihnen passt keiner unserer angebotenen Termine oder Sie haben es besonders eilig das Tanzen zu erlernen? Sie müssen sich noch schnell den Hochzeitswalzer aneignen? Ob als Single, einzelnes Paar oder in der Gruppe, bei uns ist fast alles möglich, da in der Privatstunde der Tanzlehrer ausschließlich für Sie da ist. So kann die Stunde entsprechend Ihren Wünschen individuell gestaltet werden, egal ob Grundschritte oder ganze Schrittfolgen.
| Kursdauer | 60 Minuten |
|---|---|
| *für Einzelperson **für ein Paar ***ab zwei Paaren, pro Paar |
|
| Kurshonorar | 60 € pro Einheit* |
| 45 € pro Einheit** | |
| 40 € pro Einheit*** | |
Bitte nehmen Sie für weitere Informationen und eine Terminvereinbarung telefonisch oder per E-Mail mit uns Kontakt auf.
Blitzkurs - Als Vorbereitung für Sylvester oder Weihnachtsfeier
Wie lange ist es her, dass Sie Ihren letzten Tanzkurs besucht haben? Wollen Sie jetzt das längst Vergessene wieder auffrischen, weil der nächste große Ball oder Ähnliches ansteht? Egal ob Sie nur einen Grundkurs (z.B. in der Schule) gemacht oder weiterführende Tanzkurse besucht haben, wir bringen Ihnen in diesem Kurs die Grundkenntnisse wieder zurÜck.
Neue Kurse:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Zur Zeit findet kein Kurs statt. | |||
Discofox
Der Discofox lebt von Kreativität. Motto: Erlaubt ist was gefällt!
Er ist wohl einer der gebräuchlichsten Tänze in Deutschland. Seine Popularität verdankt dieser "Praxistanz für alle Gelegenheiten" der Tatsache, dass er auf fast alle Musiktitel passt, die im 4/4 oder 2/4 Takt gespielt werden. Trotz der beinahe unendlichen Vielfalt an Drehungen und Wickelfiguren kann der Discofox auch auf kleinstem Raum getanzt werden.
In der Stufe 1 erlernen Sie den Grundschritt sowie die Ersten interessante Figuren.
Neue Kurse finden an folgenden Tagen statt:
Stufe 1:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Freitag | 21.09.2018 | 19:30 | SPDIFOST1-1 |
| Sonntag | 23.09.2018 | 18:00 | SPDIFOST1-2 |
| Kursdauer | 8 x 60 Minuten |
|---|---|
| *für Studenten und Azubis (mit gültigem Ausweis) | |
| Kurshonorar | 79 € pro Person |
| 75 € pro Person* | |
In der Stufe 2 bauen wir auf den Kenntnissen der Stufe 1 auf und es kommen noch weitere Figuren hinzu.
Stufe 2:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Sonntag | 16.09.2018 | 16:45 | SPDIFOST2-1 |
| Kursdauer | 6 x 60 Minuten |
|---|---|
| *für Studenten und Azubis (mit gültigem Ausweis) | |
| Kurshonorar | 79 € pro Person |
| 75 € pro Person* | |
Discofox Club:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Zur Zeit finden leider keine neuen Kurse statt. | |||
Rock'n'Roll
Mit der Rock'n'Roll Zeit der 50er Jahre erlebte die Welt eine echte Revolution. Bis heute gehören zu dem Begriff Rock-Musiker einige der berühmtesten Interpreten aller Zeiten, ob Elvis oder die Rolling Stones. Eine Musikrichtung also, die nicht wegzudenken ist, denn dazu werden immer Menschen gerne tanzen wollen.
Der Rock'n'Roll hatte Ende der 70er, Anfang der 80er Jahre seine Blütezeit. Auch heute noch ist dieser Tanz mit dem leicht erlernbaren 6er-Schritt einer der angesagtesten Tänze der 50er Jahre.
Neue Kurse:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Samstag | 22.09.2018 | 16:15 | SPRNR-1 |
| Kursdauer | 4 x 60 Minuten |
|---|---|
| *für Studenten und Azubis (mit gültigem Ausweis) | |
| Kurshonorar | 45 € pro Person |
| 41 € pro Person* | |
Salsa New York Style/Merengue
Egal welcher Style, wer Salsa einmal ausprobiert hat, kann meist nicht mehr davon lassen. Der von Percussions getrommelte Rhythmus zieht einen wie von Zauberhand auf die Tanzfläche. Der Grundschritt ist einfach, bietet aber unzählige Variationsmöglichkeiten. Salsa lebt nicht in so sehr von der Eleganz der Schritte - es sind Lebensfreude, Spaß, Kombinationsvielfalt, Paarharmonie, das "ewige Spiel" des Eroberns und erobert werdens, die den Tanz so beliebt machen.
Inzwischen gibt es in allen Großdten Europas eine Salsa-Szene. In Salsa-Discotheken und Clubs wird vorwiegend Salsa-Mambo-Musik gespielt, deren Ursprung vorwiegend Cuba und Puerto Rico ist. Salsa ist einem sehr schnellen Wandel unterworfen, ständig strömen neue Einflüsse auf diesen Tanz ein und werden aufgenommen, sodass Salsa uns auch in Zukunft ständig ein neues Bild zeigen wird.
Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich!
Neue Kurse finden an folgenden Tagen statt:
Stufe 1:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 19.09.2018 | 19:00 | SPSALSST1-1 |
| Montag | 24.09.2018 | 21:00 | SPSALSST1-2 |
| Kursdauer | 8 x 60 Minuten |
|---|---|
| *für Studenten und Azubis (mit gültigem Ausweis) | |
| Kurshonorar | 79 € pro Person |
| 75 € pro Person* | |
In der Stufe 2 bauen wir auf den Kenntnissen der Stufe 1 auf und es kommen noch weitere Figuren hinzu.
West Coast Swing Stufe 1
Unter dem Sammelbegriff "Swing" versteht man eine Reihe von wilden Tanzformen in den dreißiger und vierziger Jahren, hervorgerufen durch die spektakulären Spielformen der damaligen Big-Bands (bekannt durch z.B. Glen Miller). Er ist im Prinzip kein spezieller Tanz, sondern nur eine Art, sich beim Tanzen zu bewegen. Auf Swingmusik lassen sich Tänze wie Lindyhop, East Coast Swing, West Coast Swing, Balboa, Boogie Woogie, Rock'n'Roll, Jitterbug und Jive tanzen.
Swing wird sowohl nach Titeln aus den 20er- bis 50er-Jahren als auch nach neuer Swingmusik getanzt. Zum Beispiel der des Kanadiers Michael Buble.
Neue Kurse:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Sonntag | 23.09.2018 | 17:00 | SPSWNG-1 |
| Kursdauer | 4 x 60 Minuten |
|---|---|
| *für Studenten und Azubis (mit gültigem Ausweis) | |
| Kurshonorar | 45 € pro Person |
| 41 € pro Person* | |
Tango Argentino Stufe 1
Neue Kurse:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Freitag | 21.09.2018 | 20:45 | SPTAAR-1 |
| Kursdauer | 4 x 60 Minuten |
|---|---|
| *für Studenten und Azubis (mit gültigem Ausweis) | |
| Kurshonorar | 45 € pro Person |
| 41 € pro Person* | |
Hochzeitskurs
Der Brauttanz gehört zur Hochzeit wie Trauringe und ein märchenhaftes Kleid. Dabei gilt der Brauttanz als Inbegriff eines romantischen Momentes unter allen Frischvermählten.
Daher bieten wir diesen Hochzeitskurs für alle Brautpaare und Ihre Gäste an, damit auch Sie an Ihrem schönsten Tag auf der Tanzfläche eine gute Figur machen. In diesem Kurs
lernen Sie Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Discofox und Blues.
Sollte Ihnen die angebotenen Termine nicht passen, so können Sie auch gerne eine Privatstunde mit uns vereinbaren.
Wir sind sicher wir finden einen passenden Termin für Sie.
Neue Kurse:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 19.09.2018 | 20:00 | SPHOCHZ1-1 |
| Samstag | 22.09.2018 | 17:30 | SPHOCHZ1-2 |
| Sonntag | 23.09.2018 | 14:00 | SPHOCHZ1-3 |
| Kursdauer | 5 x 60 Minuten |
|---|---|
| Kurshonorar | 55 € pro Person |
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Strong by Zumba
Strong by Zumba ist ein hochintensives Intervalltraining.
Wir nennen das Programm "HITTZ" - HochIntensivesTempoTraining
Mit Tempo und kraftvollen Beats, trainierst du die Leistung: Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit deiner Muskeln und deines Herzkreislaufsystem.
Das bedeutet, dass hochintensive Moves ( wie z.B. hohe Kniee, Burpees, Hampelmänner uvm.) während des gesamten Workouts mit weniger intensive Moves ( wie z.B. Ausfallschritte, Jump Rope und Kickboxen) abgewechselt werden.
Laufende Kurse:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Montag | 17.09.2018 | 17:45 | SOSTRZUMB-1 |
| Freitag | 21.09.2018 | 17:30 | SOSTRZUMB-2 |
Der Einstieg in diese Kurse ist jederzeit möglich!
| Kursdauer | 60 Minuten |
|---|---|
| *für eine 10er Karte | |
| Kurshonorar | 95 €* |
Zumba® ein Tanz- und Fitness-Workout
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Der Zumba-Kult hat sich schnell über das ganze Land verbreitet und alle Altersklassen, mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten, mitgerissen. Zumba Fitness ist weltweit eine Sensation, welche heiss, sexy , inspirierend und für jedermann geeignet ist.
Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können. Das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben.
Beim Intervall-Workout werden schnelle und langsame Rhythmen mit Ausdauertraining kombiniert, um den Körper zu formen und Fett zu verbrennen. Die heissen, lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Das Auspowern zu Musikstilrichtung wie Cumbia, Salsa, Merengue, Bachata, Lambada und Reaggeton bereitet viel Spass, macht gute Laune und energetisiert den ganzen Körper.
Laufende Kurse:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 18.09.2018 | 18:00 | SOZUMB-2 |
| Mittwoch | 19.09.2018 | 19:00 | SOZUMB-3 |
| Donnerstag | 20.09.2018 | 18:00 | SOZUMB-4 |
| Freitag | 21.09.2018 | 17:00 | SOZUMB-5 |
Der Einstieg in diese Kurse ist jederzeit möglich!
| Kursdauer | 60 Minuten |
|---|---|
| *für eine 10er Karte | |
| **Zumbaflatrate | |
| Kurshonorar | 85 €* |
| 35 € pro Monat** | |
Neue Kurse - Zumba Light:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 19.09.2018 | 11:00 | SOZUMBN-1 |
Der Einstieg in diese Kurse ist jederzeit möglich!
| Kursdauer | 60 Minuten |
|---|---|
| **Zumbaflatrate | |
| Kurshonorar | 35 € pro Monat** |
HipHop ab 18 Jahren
Hip Hop - als Tanz - hat sich in Deutschland seit ca. 10 Jahren etabliert. Und die Entwicklung setzt sich stetig fort, d.h. Hip Hop ist nach wie vor aktuell, - ein Ende ist derzeit nicht abzusehen.
Neue Kurse finden an folgenden Tagen statt:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 20.09.2018 | 19:00 | SOHIHO18C-1 |
| Kursdauer | 60 Minuten (wöchentlich) |
|---|---|
| *(monatlich - der Monat August ist beitragsfrei) | |
| Kurshonorar | 27 € pro Person* |
HipHop4Boys
Jahrgang 2009/2010
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Freitag | 21.09.2018 | 16:00 | SOHIHO4B-1 |
| Kursdauer | 50 Minuten |
|---|---|
| *(monatlich - der Monat August ist beitragsfrei) | |
| Kurshonorar | 23 € pro Kind* |
HipHop Streetstyle
Du hörst gerne Hip Hop und R&B ? Dann bist du hier genau richtig!
Hip Hop Streetstyle besteht darin die verschiedenen Arten des Hip Hop zu kombinieren und deinen ganz eigenen Stil zu entwickeln! Egal ob Du schon Tanzerfahrung hast oder nicht, ist für jeden etwas dabei!
Wenn du also Lust hast die verschiedenen Arten des Hip Hop kennen zu lernen, dann schnappe dir deine Freunde und komm bei uns vorbei!
Neue Kurse (ab 12 Jahren) finden an folgenden Tagen statt:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 19.09.2018 | 18:00 | SOHIHOST12C-1 |
| Kursdauer | 60 Minuten (wöchentlich) |
|---|---|
| *(monatlich - der Monat August ist beitragsfrei) | |
| Kurshonorar | 27 € pro Person* |
Neue Kurse (ab 16 Jahren) finden an folgenden Tagen statt:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 18.09.2018 | 19:00 | SOHIHOST16C-1 |
| Kursdauer | 60 Minuten (wöchentlich) |
|---|---|
| *(monatlich - der Monat August ist beitragsfrei) | |
| Kurshonorar | 27 € pro Person* |
WEITERE KURSE
Hip Hop Club (ab 13 Jahren)
Angefangen hatte alles in der New Yorker Bronx, irgendwann in den frühen 70er Jahren. Die Geschichte von Hip Hop in Deutschland begann, als die große
Breakdance-Mode Mitte der 80er-Jahre wieder verschwunden war. überall in Deutschland, in den Großstädten wie auf dem Land, blieben einige wenige übrig,
für die Hip Hop mehr geworden war als nur "Hobby an Wochenenden". Es dauerte einige Zeit, bis sich die verstreuten Hip-Hopper bewusst wurden, dass es mehr von
ihrer Sorte gibt, wenn auch nicht in ihrer Stadt. Doch dann begann ein intensiver Austausch. Wochenende für Wochenende traf man sich irgendwo in Deutschland,
in Jugendhäusern oder irgendwelchen angemieteten Kellern.
Hip Hop - als Tanz - hat sich in Deutschland seit ca. 10 Jahren etabliert. Und die Entwicklung setzt sich stetig fort, d.h. Hip Hop ist nach wie vor aktuell, - ein Ende ist derzeit nicht abzusehen.
Kurse finden zur Zeit an folgenden Tagen statt:
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Montag | 17.09.2018 | 18:30 | SOHIHOC-1 |
| Freitag | 21.09.2018 | 18:00 | SOHIHOC-4 |
| Kursdauer | 60 Minuten (wöchentlich) |
|---|---|
| *(monatlich - der Monat August ist beitragsfrei) | |
| Kurshonorar | 27 € pro Person* |
Funky HipHop Dance (Jahrgang 2001/2003)
| Kurstag | Datum | Uhrzeit | Kürzel |
|---|---|---|---|
| Freitag | 21.09.2018 | 16:30 | SOHIHOFU-1 |
| Kursdauer | 60 Minuten (wöchentlich) |
|---|---|
| *(monatlich - der Monat August ist beitragsfrei) | |
| Kurshonorar | 27 € pro Person* |
Jumpstyle
Ab 13 Jahren!!!!
Jumpstyle (engl. Jump = Springen und Style = Stil) ist sowohl ein elektronischer Musikstil als auch der dazugehörende Tanzstil. Charakteristisch für viele Jumpstyle-Tracks sind 140-150 BPM.
Viele Tracks enthalten Hardcore-Techno-Beats, die aber nicht zwingend notwendig sind, um sie als Jumpstyle zu klassifizieren. Der auffällige Tanzstil wird von vielen auch zu anderen Musikgenres getanzt. Ebenso kann man diesen auch immer häufiger in Innenstädten und anderen Orten außerhalb der Diskothek beobachten. Mittlerweile werden sogar Jumpmeetings geplant und organisiert.
Getanzt wird einzeln oder in Gruppen, indem die Beine im Rhythmus während des Springens abwechselnd nach vorne und hinten geworfen werden. Meist wird mit mehreren Personen getanzt,
wobei die Tänzer entweder im so genannten Duo-Jump nebeneinander gleiche Schritte ausführen oder sich im Duo-Kick gegenüberstehen und beim Jumpen synchron mit den Füßen
aneinander anstoßen können.
Das Alter ist eine Zumutung! sagt Loriot. Gegen manche Zumutung kann man im Club AGILANDO ganz ernsthaft und trotzdem mit viel Spaß so manches tun...
Schwungvoll im Alter
Viele der heutigen Best Agers reisen gern, leben gesund, treiben Sport und halten sich fit. Sie fühlen sich im Schnitt 14 Jahre jünger als sie sind und glauben, 8 Jahre jünger auszusehen. Um diese Lebenseinstellung zu unterstützen, hat Norbert Kalkbrenner, selbst jenseits der 50 und erfahrener Tanzlehrer und Präsidiumsmitglied des Allgemeinen Deutschen Tanzlehrerverbandes (ADTV), für die jungen Alten ein wohldurchdachtes Special entwickelt, den „maßgeschneiderten“ Club AGILANDO.
Club AGILANDO hat viel zu bieten für Menschen, die fit, unternehmungs- und lebenslustig sind: Eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Partytänzen! Nach dem Aufbautraining der ersten Stunden gibt es auch Tanztees und gemeinsame Ausflüge und Reisen. Musik und Geselligkeit wird groß geschrieben.
In den Club AGILANDO kann jeder allein kommen!
In keiner Altersgruppe gibt es nämlich so viele Singles wie unter Senioren. Dem wurde Rechnung getragen und deshalb liegt der Schwerpunkt im Club auch nicht auf dem Partnertanz oder Paartanz, sondern auf gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik und anspruchsvollen Choreographien.
Es gibt einen klugen Satz:
Man soll nicht aufhören anzufangen! Also dann...
